prayut
ผู้เยี่ยมชม
123456@gmail.com
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายเป็นประจำ รวมถึงการว่ายน้ำ อาจทำให้อายุยืนยาวขึ้นได้ ตาม (111 อ่าน)
21 ธ.ค. 2565 11:46
การว่ายน้ำช่วยให้คุณมีอายุยืนยาวขึ้น การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายเป็นประจำ รวมถึง เล่นกีฬา การว่ายน้ำ อาจทำให้อายุยืนยาวขึ้นได้ ตามรายงานปี 2560 ที่จัดทำโดย Swim Englandนักว่ายน้ำมีความเสี่ยงต่ำกว่า 28 เปอร์เซ็นต์ของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร และความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตเนื่องจากโรคหัวใจและหลอดเลือดลดลง 41 เปอร์เซ็นต์ เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ว่ายน้ำ
prayut
ผู้เยี่ยมชม
123456@gmail.com