ิbb

ิbb

ผู้เยี่ยมชม

jaratthip41@gmail.com

  เมล็ดแฟลกซ์ช่วยในการลดน้ำหนัก (12 อ่าน)

21 พ.ย. 2565 16:35

เพื่อให้ได้ประโยชน์เต็มที่จาก เมล็ดแฟลกซ์ คุณควรบดก่อนบริโภค เพราะระบบย่อยอาหารของคุณจะไม่สามารถย่อยเมล็ดแฟลกซ์ชั้นนอกที่ป้องกันไว้ได้ ดังนั้น หากคุณกินทั้งเมล็ด คุณจะไม่สามารถดึงเมล็ดแฟลกซ์ออกมาได้มากมาย สารอาหาร ดื่มน้ำมาก ๆ เมื่อเพิ่มเมล็ดแฟลกซ์ในอาหารของคุณ "Deepti Khatuja หัวหน้านักโภชนาการคลินิกสถาบันวิจัย Fortis Memorial, Gurgaon

ิbb

ิbb

ผู้เยี่ยมชม

jaratthip41@gmail.com

ตอบกระทู้
CAPTCHA Image
กรุณากรอกตัวเลขผลลัพธ์จากด้านบน
Powered by MakeWebEasy.com