ไก่ทอก2

ไก่ทอก2

ผู้เยี่ยมชม

isdkamon@gmail.com

  การวิจัยแสดงให้เห็นว่า IRT สามารถเริ่มกำจัดฝันร้ายของผู้คนได้ภายในสองถึงสามสัปดาห์ (11 อ่าน)

15 พ.ย. 2565 14:46

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเจนีวาในสวิตเซอร์แลนด์ระบุว่า ผู้ป่วยประมาณ 30% ไม่ตอบสนอง ดังนั้นพวกเขาจึงพยายามเพิ่มประสิทธิภาพของ IRT โดยเพิ่มวิธีการที่เรียกว่าการเปิดใช้งานหน่วยความจำเป้าหมายอีกครั้ง ซึ่งผู้คนเรียนรู้ที่จะเชื่อมโยงคิว เช่น เสียงหรือกลิ่น กับสิ่งที่พวกเขาต้องการจดจำ จากนั้นพวกเขาจะสัมผัสกับสัญญาณนั้นระหว่างการนอนหลับซึ่งช่วยเสริมความจำ นักวิจัยที่นำโดยผู้เขียนศึกษาอาวุโส Lampros Perogamvros นักจิตแพทย์จาก Sleep Laboratory ของโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยเจนีวา ให้เหตุผลว่าการกระตุ้นหน่วยความจำแบบกำหนดเป้าหมายอาจช่วยคิดเรื่องราวเชิงบวกที่ผู้คนเรียนรู้และซ้อมผ่าน IRT เพื่อทดสอบแนวคิดดังกล่าว พวกเขาคัดเลือกคนหนุ่มสาว 36 คนที่ฝันร้ายเรื้อรัง มากกว่าหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์ และสุ่มให้พวกเขาเป็นหนึ่งในสองกลุ่ม อันหนึ่งมีเซสชัน IRT มาตรฐาน ในขณะที่อีกอันมีเซสชัน IRT บวกกับการเปิดใช้งานหน่วยความจำเป้าหมายอีกครั้ง ในกลุ่มหลัง ผู้คนฟังเสียงเฉพาะขณะที่พวกเขาจินตนาการถึงความฝันใหม่ที่เป็นบวก หลังจากเซสชัน IRT เริ่มต้น ผู้คนในทั้งสองกลุ่มจะซ้อมสถานการณ์ฝันเชิงบวกทุกวันที่บ้านเป็นเวลาสองสัปดาห์ ผู้ที่อยู่ในกลุ่มเปิดใช้งานหน่วยความจำฟังเสียงขณะที่พวกเขาซ้อม ในตอนกลางคืน แหล่งข่าวที่มา การนอน ผู้เข้าร่วมทุกคนสวมแถบคาดศีรษะไร้สายแบบพิเศษที่ติดตามการทำงานของคลื่นสมองและส่งเสียงเดียวกันในช่วงการนอนหลับ REM เมื่อความฝันเกิดขึ้น แต่มีเพียงกลุ่มเดียวเท่านั้นที่เรียนรู้ที่จะเชื่อมโยงเสียงนั้นกับสถานการณ์ในฝันในเชิงบวกของพวกเขา

ไก่ทอก2

ไก่ทอก2

ผู้เยี่ยมชม

isdkamon@gmail.com

ตอบกระทู้
CAPTCHA Image
กรุณากรอกตัวเลขผลลัพธ์จากด้านบน
Powered by MakeWebEasy.com