ฝันร้าย ความทรงจำอันน่าสะพรึงกลัวที่ปรากฏขึ้นอีกครั้งในความฝัน บางครั้งอาจกลายเป็นเหตุการณ์ปกติ มาเยือนผู้คนหลายครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาหลายเดือน ในการบำบัด ฝันร้าย ผู้เพ้อฝันอาจได้รับการฝึกให้ฝึกฝันร้ายบ่อยที่สุดในรูปแบบที่เป็นบวก อย่างไรก็ตาม ในการศึกษาผู้ป่วยรายดังกล่าวที่เผยแพร่ในวารสารCurrent Biology เมื่อวันที่ 27 ตุลาคม นักวิจัยในสวิตเซอร์แลนด์ได้ก้าวไปอีกขั้น พวกเขาพบว่าการเล่นเสียงซึ่งเกี่ยวข้องกับประสบการณ์ในตอนกลางวันที่ดีผ่านแถบคาดศีรษะไร้สายระหว่างการนอนหลับอาจลดความถี่ของฝันร้ายได้